Yaddaşın möhkəmləndirilməsinə xidmət edən effektiv vasitələr
Aparılan araşdırmalara görə, yaxşı yaddaşın əsası sağlam həyat tərzidir. İş və istirahət rejiminə riayət etmək, düzgün qidalanma, idmanla məşğul olmaq lazımdır.
İstənilən yeni bacarıq beyin funksiyasını yaxşılaşdıra bilər. Nevqoloq Rojkov marşrutları və işə getmək üçün istifadə etdiyiniz nəqliyyatı vaxtaşırı dəyişməyi məsləhət görür.
Bundan əlavə, xüsusi məşqlər və barmaq hərəkətləri yaddaşı gücləndirməyə kömək edir.
Həkimin fikrincə, ən vacibi mütəmadi olaraq yeni nələrisə sınamaqdır. Bu yaddaşınızı tonusda saxlayacaq. / banker.az
Ən çox gəlir gətirən filmlər
Günümüzün insanının ən sevdiyi məşğuliyyətlərdən biri film izləməkdir. Filmlər artıq həyatımızın bir parçası olmuş, bəzən reallıqlardan uzaqlaşmaq üçün, bəzən də reallığı yaşaya bilmək üçün asudə vaxtlarımız da ilk seçimlərdə
Qlobal iqtisadiyyat rüsumlara uyğunlaşır
2026-cı ildə qlobal ÜDM artımı bir qədər zəifləyəcək. BMT-nin Ticarət və İnkişaf Konfransı (UNCTAD) ekspertlərinin proqnozuna görə, dünya iqtisadiyyatı 2026-cı ildə 2025-ci ildəki 2,8%-dən sonra 2,7% artacaq. Artımın zəifləməsin
McDonalds haqqında maraqlı faktlar
McDonalds haqqında maraqlı faktlar bu restoran zəncirinə yeni bir şəkildə baxmaq imkanı verir. məlumat verir ki, siz bunun sayəsində mənfəət, işçilərin sayı, burgerlərin əsl zərərləri və bir çox digər məlumatları öyrənəcəksiniz
Bağlı qapıların açılması zamanı qapıya zərər dəyirmi?
Bağlı qapı problemi gündəlik həyatda hər kəsin qarşılaşa biləcəyi vəziyyətlərdən biridir. Qapının açılmaması insanlarda ilk olaraq qapıya zərər dəyib-dəyməyəcəyi ilə bağlı narahatlıq yaradır. Xüsusilə ev və ofis qapılarınd