Yaddaşın möhkəmləndirilməsinə xidmət edən effektiv vasitələr

Yaddaşın möhkəmləndirilməsinə xidmət edən effektiv vasitələrAparılan araşdırmalara görə, yaxşı yaddaşın əsası sağlam həyat tərzidir. İş və istirahət rejiminə riayət etmək, düzgün qidalanma, idmanla məşğul olmaq lazımdır.
İstənilən yeni bacarıq beyin funksiyasını yaxşılaşdıra bilər. Nevqoloq Rojkov marşrutları və işə getmək üçün istifadə etdiyiniz nəqliyyatı vaxtaşırı dəyişməyi məsləhət görür.
Bundan əlavə, xüsusi məşqlər və barmaq hərəkətləri yaddaşı gücləndirməyə kömək edir.
Həkimin fikrincə, ən vacibi mütəmadi olaraq yeni nələrisə sınamaqdır. Bu yaddaşınızı tonusda saxlayacaq. / banker.az

Maraqlı     Tarix: 03 oktyabr 2023

Oxşar xəbərlər

Təyyarəni hissə-hissə necə oğurlamaq olar?

Çinin Qərb aviasiya texnologiyalarından asılılığını azaltmağa çalışan Pekin illər boyu sənaye sirrlərini toplamaq üçün casus şəbəkələrindən istifadə edib. Çin dünyanın ən böyük sərnişin aviadaşımaları bazarı uğrunda mübarizəd

Azərbaycanda restoranda robot-ofisiant xidmət göstərməyə başlayıb

"Azera Holdinq"ə daxil olan "Hill" restoranında müştərilərə xüsusi proqramlaşdırılmış robot-ofisiant xidmət göstərir. "ZƏR" adlı robot sifariş olunan təamları operativ şəkildə masalara çatdırır

Kredit Həyat Sığortası kimlər üçündür? - Müsahibə

Kredit Həyat Sığortası kredit götürən və kredit borcu olan şəxslər üçün nəzərdə tutulmuşdur. İstehlak krediti götürən şəxslərin həyatları sığortalandığı halda, şəxs vəfat etdikdə və ya əmək qabiliyyətini itirdikdə (əllillik

"Xiaomi" Azərbaycanın mobil cihaz bazarındakı payının 27 %-ni itirib

Ötən ilin dekabr ayında Azərbaycanın mobil cihazlar bazarında "Samsung"un payı 25,2 % təşkil edib. "Statcounter" agentliyinin son hesabatında verilən məlumata görə, bu, noyabr ayına nisbətən 0,24 fai

Bağlı qapıların açılması zamanı qapıya zərər dəyirmi?

Bağlı qapı problemi gündəlik həyatda hər kəsin qarşılaşa biləcəyi vəziyyətlərdən biridir. Qapının açılmaması insanlarda ilk olaraq qapıya zərər dəyib-dəyməyəcəyi ilə bağlı narahatlıq yaradır. Xüsusilə ev və ofis qapılarınd

Google süni intellekt əsaslı "Search Live" funksiyasını qlobal miqyasda istifadəyə verdi

Google süni intellektlə dəstəklənən, danışıq əsaslı axtarış funksiyası Search Live-ın süni intellekt rejiminin mövcud olduğu bütün dillər və regionlar üzrə qlobal şəkildə genişləndirildiyini açıqlayıb. Google bu genişlənm

2026-cı ildə izlənməli trendlər: Tom Stendicin baxışı

The Economist jurnalının The World Ahead bölməsinin redaktorundan. Donald Tramp dünyada mövcud nizamı pozan əsas fiqura çevrilib. O, 2025-ci ildə beynəlxalq gündəmin formalaşmasına təsir edən əsas qüvvələrdən biri olub v

Ruçir Şarma: 2026-cı il üçün 10 əsas trend

Keçən il demək olar ki, hamı eyni fikirdə idi: investisiya qoymağa dəyər yeganə ölkə ABŞ-dır. Amma il elə yekunlaşdı ki, rəqib bazarlar Amerikadan xeyli yaxşı nəticə göstərdi, iki dəfə artıq gəlir gətirdi və ABŞ-ı nisbətə

Müharibənin genişlənməsi fonunda enerji və maliyyə bazarında böhran daha da dərinləşə bilər

ABŞ prezidenti Donald Tramp və İran münaqişəni daha da genişləndirmək hədələri səsləndirərək Körfəz bölgəsində enerji və yanacaq obyektlərini hədəf ala biləcəklərini bildiriblər. Reuters yazır ki, bu məsələ qlobal enerj


iqtisadi xeberler online pul qazanmaq biznes qurmaq dollar məzənnəsi bitcoin qiymeti