İrsən az yaşayan insanların ömrünü uzatmağın yolları tapılıb
İrsən az yaşayan insanların ömrünü uzatmağın yolları tapılıb
Alimlər irsən az yaşayan insanların ömrünü necə uzatmağın yollarını tapıblar.
Bu barədə San Dieqodakı (ABŞ) Kaliforniya Universitetinin tədqiqatçıları "Journal of Aging and Physical Activity" jurnalında məqalə dərc ediblərr.
Onlar müəyyən ediblər ki, müntəzəm fiziki fəaliyyət olmasa uzunömürlülük genlərinin heç bir xeyri olmaya bilər və əksinə, bu cür genlərə sahib olmayanlar idman etməklə daha uzun yaşaya bilərlər.
Əvvəlki araşdırmalardan bilinirdi ki, aşağı fiziki aktivlik və oturaq həyat tərzi ölüm riskini artırır. Ancaq uzun ömür geninin riski dəyişib-dəyişmədiyi bilinmirdi.
Bu məqsədlə Qadın Sağlamlığı Təşəbbüsünün Fiziki Fəaliyyət və Ürək-Damar Sağlamlığının Obyektiv Tədqiqatı (OPACH) 63 yaş və daha yuxarı yaşlı 5400-dən çox amerikalı qadınının fiziki fəaliyyətini ölçməyə başladı. İştirakçılar hərəkətdə nə qədər vaxt keçirdiklərini, fiziki fəaliyyətlərinin intensivliyini və oturarkən sərf etdikləri vaxtı ölçmək üçün yeddi günə qədər xüsusi pedometrlə gəzdilər.
Məlum oldu ki, uzun müddət davam edən orta və güclü məşq ölüm riskini azaldır. Oturaq həyat tərzi isə iştirakçıların yaşından və uzunömürlülük üçün genetik meylindən asılı olmayaraq ölüm riskini artırıb.
Mənbə: Gazeta.ru

XalqKart-ı indi pulsuz əldə edin
ABB təcrübəsi qlobal jurnalın 100 illik yubiley buraxılışında
Naxçıvan iqtisadiyyatı 3 %-dən çox böyüyüb
İxtira müəlliflərinə patentdən əldə edilən gəlirin yarısı çatacaq
Bankların şikayət indeksi açıqlandı – SİYAHI
"Mingəçevir-Bazar"ın səhmdarları toplanır
Xəz dəri məmulatlarının qanunsuz yolla ölkəyə gətirilməsi cəhdinin qarşısı alınıb
Kənar terminal və vebsaytlar ilə "Yelo Bank" kartı hesablarına mədaxil əməliyyatlarına 1% komissiya tətbiq olunacaq
Dövlət Vergi Xidməti obyekt icarəsi üçün iki nəfərlə müqavilələr imzalayıb
"Hadisələrin xəritəsi" adlı yeni layihə üzərində iş aparırıq"
Startup nədir və necə olur?
Biznes nədir?
"Freelance" nədir?
Biznes plan necə yazılır?
Amazonda satış etmək üçün bilməli olduqlarınız