Özünə düşmən tap: Uğur qazanmağın gözlənilməz yolu

Özünə düşmən tap: Uğur qazanmağın gözlənilməz yolu"The New York Times"ın müəllifi Reyçel Faynseyq iddia edir ki, idman qəzəbini düzgün istiqamətləndirməklə uğur qazanmaq mümkündür.
Uğur qazanmaq üçün insanlar daxili qorxularını dəf edir, mənfi fikirlərdən uzaqlaşır, müxtəlif texnikalardan istifadə edir və hətta bədənə enerji verən əlavələr qəbul edirlər. Amma bəlkə də həqiqi uğura nail olmaq üçün bir düşmən lazımdır?
Mən bu yanaşmanı müdafiə edərdim. Axı, iradə zamanla zəifləyir, ilhamverici mobil tətbiqlər real həyatı dəyişdirmir, dostluqlar isə kifayət qədər rəqabətli olmur. İnsana irəli getmək üçün güclü bir enerji lazımdır – bəlkə də saf paxıllıq və ya dəqiq, işıqla dolu qəzəb. Bu hissi bir cümlə ilə ifadə etmək olar: "Niyə mən yox?"
Amma müharibəyə başlamaq, cinayət törətmək və ya sonradan peşman olacağınız bir şey etmək lazım deyil. Hətta bu barədə heç kimə danışmasanız, daha yaxşı olar. Mən zahirən sakit, iki uşaq anasıyam, əlimdə latte ilə karyeramı davam etdirən adi bir insan kimi görünürəm. Amma daxilimdə keçmişdə məni aşağılayan insanlara cavab vermək arzusuyla alışıb yanıram – istər keçmiş sevgilim, istərsə də 2008-ci ildə birgə çalışdığım həmkarım olsun. Həsəd və qəzəb kimi duyğuların enerji mənbəyi olduğunu inkar edə bilmərəm.
Bu yanaşma təkcə idmanla məhdudlaşmır. Reper Kendrik Lamar və Dreykin rəqabəti, Teylor Sviftin keçmiş sevgililərinə və rəqiblərinə həsr etdiyi mahnılar da bu prinsip üzərində qurulub. Amerikan futbolu ulduzu Tom Bredi də gələcək düşmənlərini tapıb onlarla mental mübarizəyə girir.
Məşq və istedad müəyyən həddə çatdıqda, emosiyalar köməyə gəlir.
Vorton Biznes Məktəbinin professoru tərəfindən aparılan araşdırma göstərib ki, autsayderlər daha yaxşı nəticələr göstərirlər, çünki başqalarının səhv olduğunu sübut etməyə çalışırlar.
Hər şeyi şəxsi qəbul etməklə başlamaq daha yaxşıdır. Məhz bu, Maykl Cordanın uğur qazanmasına kömək edib. "Sonuncu rəqs" sənədli serialına əsasən, onun qəzəblənib motivasiya aldığı hadisələrin natamam siyahısı belədir: Rəqib komandanın məşqçisi şam yeməyi zamanı onunla salamlaşmadı. Rəqib komandanın oyunçusu idman zalında onunla salamlaşdı. Başqa bir basketbolçu "NBA-nın Ən Dəyərli Oyunçusu" mükafatını aldı.
Bundan əlavə, onun hədəfinə onunla müqayisə edilən istənilən rəqib düşürdü. "Məni onunla müqayisə etdikdə əziyyət çəkirəm", – deyə Cordan meydanda Klayd Dreksleri niyə darmadağın etdiyini izah edir.
Məsələni nə qədər dərindən araşdırıramsa, o qədər də mənə elə gəlir ki, qəzəb və ya ən azı qıcıqlanma uğur üçün zəruri şərtdir. Bir çox Super Bowl çempionu olan amerikan futbolçusu Tom Bredi müsahibələrində etiraf edib ki, o, özünə düşmənlər yaratmaqdan çəkinmir və rəqiblərinin hörmətsizlik əlamətlərini tapmaq üçün daim onları müşahidə edir. Görünür, axtardığını həmişə tapır.
Pop ulduzu Teylor Svift cəmi üç ay davam edən münasibətin pozulması haqqında 10 dəqiqəlik mahnı bəstələyib. Onun repertuarındakı digər mahnılar da, çox güman ki, keçmiş münasibətlər və rəqiblərlə hesablaşmalara həsr olunub.
Bəli, məşhurlar üçün düşmən tapmaq çətin deyil: qarşıdurma içində olan komandalar, Oskar mükafatına digər namizədlər və s. Amma həyatda da kifayət qədər rəqabət var! Mən heç vaxt kino ulduzları ilə görüşməmişəm, amma toyumda şahid olan bir rəfiqəm mənə xəyanət edib. Əsas odur ki, uyğun düşmən tapmağı bacarasınız.
Siyasət çoxlu seçimlər təklif edir, baxmayaraq ki, bu günlərdə bu mövzu bir qədər köhnəlmiş görünür. Lakin sosial media hər zaman mükəmməl rəqiblər təqdim edir. Burada sizinlə məktəbdə oxuyan hər kəs həyatındakı ən uğurlu anların şəkillərini paylaşır. Üstəlik, sehrli filtrlər sayəsində onlar buraxılış günündən belə daha gənc görünürlər.
Mümkün variantların sayını azaltmaq üçün nailiyyətləri ilə gizli şəkildə öyünmək istədiyiniz insanlara diqqət yetirin. Daha çox aydınlıq lazımdırsa, özünüzə bu sualı verin: "Mən əslində nə istəyirəm?" Bu sual mənə vaxtilə iş yerində ekzistensial panika yaşatmışdı. Amma siz öhdəsindən gələcəksiniz.
Özünüzü toparlayın. Cavabınızı özünüzə etiraf edin. (Biznes qurmaq? Romaya köçmək? 2016-cı ildə etməyə söz verdiyiniz şeyi gerçəkləşdirmək?) Sonra isə bunu artıq edən birini tapana qədər sosial medianı araşdırın. Bəs niyə siz bunu etməyəsiniz?
Daxilimdə anlayıram ki, düşmən obrazına ehtiyac duymaq çox vaxt özünə inamsızlıqdan qaynaqlanır. Bəzən uğursuzluqdan qorxduğum üçün heç nəyə cəhd etmirəm – arzuladığım vəzifəni tuta bilməyəcəyimi, yeni hobbidə uğur qazana bilməyəcəyimi düşünürəm. Ancaq bu qorxunu qəzəbə çevirməyincə, addım atmağa cəsarət etmirəm. Pandemiya zamanı həm iş rejimimin dəyişməsi, həm də iki kiçik uşağın qayğısına qalmaq məni illərdir etmək istədiyim bir şeyə – qaçışa başlamağa vadar etdi.
Sən demə, qaçış yalnız fiziki deyil, həm də psixoloji rahatlama üçün ideal imiş. Bu zaman nəinki məni incitmiş insanları xatırlayıram, həm də terapiya zamanı artıq həll etdiyimi düşündüyüm məsələləri beynimdə yenidən analiz edirəm. Səhərlərim belə başlayır: 90-cı illərin rep musiqisini açır, uşaqlarla sağollaşıb küçəyə çıxıram. Beynimdə isə sanki bir film səhnəsi canlanır – yadplanetlilərlə döyüşə hazırlaşan insanlar, amma həmin döyüş meydanında tək qaçan mən oluram və bütün mənə pislik edənlərin yanından sürətlə keçib gedirəm. / banker.az

Maraqlı     Tarix: 11 mart 2025

Oxşar xəbərlər

Çinin süni intellekti bazarları silkələdi - 1 TRİLYON DOLLAR "ƏRİYİB"

Çinin "DeepSeek" startap şirkətinin ən son süni intellekt modelinin daha az çipdən istifadə edərək və digər beynəlxalq rəqiblərinə nisbətən daha qısa müddətdə inkişaf etdirilməsi qlobal texnologiya şirkətlərini

Rəsmi statistikaya görə, ölkədə işsizlik səviyyəsi azalaraq 5 faizə yaxınlaşır

Azərbaycanda 2024-cü ilin 1 noyabr tarixinə 282.8 min şəxs və ya ümumilikdə ölkə üzrə iqtisadi fəal əhalidə 5.3 faiz payı olan işsizlər var. xəbər verir ki, bu barədə Dövlət Statistika Komitəsi məlumatı ötən gün dərc edib

Apple şirkəti AirPods-a canlı tərcümə funksiyası əlavə edir

ABŞ-ın Apple şirkəti, iOS 19 yeniləməsi ilə AirPods-a canlı tərcümə funksiyası əlavə etməyi planlaşdırır. Şirkətin ən böyük rəqibləri arasında yer alan Google və Samsung uzun müddətdir ki, bu xidməti istifadəçilərinə təqdi

CELT Tədris və İnkişaf Mərkəzi və Təhsilin İnkişafı Fondu əməkdaşlıq müqaviləsi imzaladı

Uzun illər təhsil sahəsində yüksək keyfiyyətli və effektiv xidməti ilə tanınan CELT Tədris və İnkişaf Mərkəzi, 25 illik yubileyi münasibətilə tələbələrə yeni təhsil fürsətləri yaratmaq məqsədilə Təhsilin İnkişafı Fondu il

Nazir: Saxta diplomlu həkimlərlə bağlı araşdırma aparılır

Səhiyyə Nazirliyində saxta diplomlu həkimlərlə bağlı araşdırma aparılır. Bunu səhiyyə naziri Teymur Musayev jurnalistlərə açıqlamasında deyib. Nazir xatırladıb ki, bir ildən artıqdır saxta həkimlərlə bağlı nazirlikdə İşç

Dünya universitetləri Bakıya gəlir

Dekabrın 8-də VII CELT Beynəlxalq Təhsil Sərgisi keçiriləcək. CELT beynəlxalq təhsil sərgisi Azərbaycanın təhsil və karyera imkanlarını genişləndirmək istəyən gənclər və mütəxəssislər üçün çox əhəmiyyətli bir sərgidir. 

Nazir: Ölkədə hazırda hər 9 şagirdə 1 kompüter düşür

Ölkədə hazırda hər 9 şagirdə 1 kompüter düşür. Bunu Milli Məclisin Aqrar siyasət, Ailə, qadın və uşaq məsələləri, Elm və təhsil komitələrinin birgə iclasında "Azərbaycan Respublikasının 2025-ci il dövlət büdcəsi haqqında"

Azərbaycanın mobil cihaz bazarında "Samsung"un payı azalmaqda davam edir

Bu ilin yanvar ayında Azərbaycanın mobil cihazlar bazarında "Samsung"un payı 29,38 % təşkil edib. "Statcounter" agentliyinin yanvar hesabatına görə, bu, əvvəlki aya nisbətən 1,4 faiz bəndi azdır, bir i

Abituriyentlərə xüsusi aparat satan şəxsə - 3 illik cəza verildi

Dövlət İmtahan Mərkəzi imtahan iştirakçılarını qaydalarla bağlı diqqətli olmağa çağırır. Dövlət İmtahan Mərkəzinin yaydığı məlumatda bildirilir ki, Mərkəzin keçirdiyi imtahanlarda əsas məsələlərdən biri də imtahan prosesin


iqtisadi xeberler bitkoin almaq iqtisadiyyat xeberleri bitcoin telefonla pul qazanmaq