Yaddaşın möhkənməldirilməsinə xidmət edən effektiv vasitələr

Yaddaşın möhkənməldirilməsinə xidmət edən effektiv vasitələrAparılan araşdırmalara görə, yaxşı yaddaşın əsası sağlam həyat tərzidir. İş və istirahət rejiminə riayət etmək, düzgün qidalanma, idmanla məşğul olmaq lazımdır.
İstənilən yeni bacarıq beyin funksiyasını yaxşılaşdıra bilər. Nevqoloq Rojkov marşrutları və işə getmək üçün istifadə etdiyiniz nəqliyyatı vaxtaşırı dəyişməyi məsləhət görür.
Bundan əlavə, xüsusi məşqlər və barmaq hərəkətləri yaddaşı gücləndirməyə kömək edir.
Həkimin fikrincə, ən vacibi mütəmadi olaraq yeni nələrisə sınamaqdır. Bu yaddaşınızı tonusda saxlayacaq. / banker.az

Maraqlı     Tarix: 03 oktyabr 2023

Oxşar xəbərlər

Mark Tvenin metodu: yanılmamaq üçün düşüncəni necə yoxlamaq olar

Mark Tvenin yaradıcılığının təhlili göstərir ki, onun əsas qəhrəmanları həmişə yaşadıqları mühitin yanlış mənəviyyatına qarşı çıxıblar. Mark Tven bir dəfə qeyd etmişdi ki, çoxluğun tərəfində olduğunu gördüyün an dayanma

Tarixin ən böyük maliyyə böhranlarından çıxan altı dərs

Hələ babillilərdə də borc defoltları vardı. Əmanət-kredit assosiasiyaları ətrafındakı qalmaqal isə 2008-ci il böhranına aparıb çıxardı. Bəs keçmiş bizə daha nə danışa bilər?. Gözlərinizi yumun və bir mənzərə təsəvvür edin

Rusiyadan Ermənistana Azərbaycandan keçməklə taxıl göndərilib

Azərbaycan ərazisindən keçməklə Ermənistana Rusiya taxılı daşıyan 25 vaqondan ibarət yük qatarı Biləcəri Dəmiryol Stansiyasından yola düşüb. Bu gün, 1 fevralda Rusiyadan Azərbaycan ərazisindən tranzit keçməklə ümumi çəkis

Epşteynin ruhu kapitalizmin qoca nəhənglərini niyə qorxudur?

Ceferi Epşteyn sağlığında gənc qadınlara qarşı amansız zorakılıq edirdisə, indi onun ruhu qlobal kapitalizmin qoca nəhənglərini narahat edir. Amerika Ədliyyə Nazirliyi 30 yanvarda geniş sənəd toplusunu açıqlamadan əvvəl belə

Yaponiya onilliklərdir enerji böhranına hazırlaşır. Bu kifayət edəcəkmi?

1973-cü ildə baş vermiş neft şoku zamanı üzə çıxan xarici enerji tədarükündən asılılıq artıq yarım əsrdən çoxdur ki, Yaponiyanın enerji siyasətini formalaşdırır. Daxili enerji resursları məhdud olan və dünyanın ən böyük sənay

Xaricdə təhsil 33 ölkənin 230-dan çox universitetini əhatə edəcək

"Xaricdə təhsil üzrə Dövlət Proqramına qəbul prosesində ilk dəfə olaraq süni intellekt alətlərindən istifadə ediləcək". Bunu "2022-2028-ci illər üçün Dövlət Proqramına" sənəd qəbulu ilə bağlı jurnalistlər

ABŞ-dakı Çin zavodu rəqiblərini darmadağın edib

Tramp bir il ərzində xarici investisiyaları Amerika sənayesinə cəlb etməyə çalışıb. Bəs yerli müəssisələr rəqabətə tab gətirə bilməsə nə baş verər?. Morain, Ohayo ştatı. Prezident Tramp qloballaşma nəticəsində itirilmiş i

Hörmüz böhranı: qlobal enerji bazarı İrandakı müharibə səbəbindən bir milyard barel neft itirəcək

Lozannada keçirilən "FT Commodities Global Summit" sammitində xammal bazarının liderləri belə qənaətə gəliblər ki, Hörmüz boğazının bağlanmasının nəticələri uzun müddət hiss olunacaq və zəncirvari təsir artıq qloba

Süni intellekt öz xeyri üçün şantaj edə bilir — araşdırma

Eksperiment zamanı süni intellekt yazışmaları analiz edib və əksər hallarda sistemin söndürülməsinin qarşısını almaq üçün insanlara təzyiq göstərmək yolunu seçib. Anthropic şirkəti süni intellekt modellərinin ziddiyyətl


iqtisadi xeberler birbank internetden pul qazanmaq bitcoin qiymeti biznes xeberleri