Yaddaşın möhkənməldirilməsinə xidmət edən effektiv vasitələr

Yaddaşın möhkənməldirilməsinə xidmət edən effektiv vasitələrAparılan araşdırmalara görə, yaxşı yaddaşın əsası sağlam həyat tərzidir. İş və istirahət rejiminə riayət etmək, düzgün qidalanma, idmanla məşğul olmaq lazımdır.
İstənilən yeni bacarıq beyin funksiyasını yaxşılaşdıra bilər. Nevqoloq Rojkov marşrutları və işə getmək üçün istifadə etdiyiniz nəqliyyatı vaxtaşırı dəyişməyi məsləhət görür.
Bundan əlavə, xüsusi məşqlər və barmaq hərəkətləri yaddaşı gücləndirməyə kömək edir.
Həkimin fikrincə, ən vacibi mütəmadi olaraq yeni nələrisə sınamaqdır. Bu yaddaşınızı tonusda saxlayacaq. / banker.az

Maraqlı     Tarix: 03 oktyabr 2023

Oxşar xəbərlər

Prokrastinasiyaya qarşı "həb": Süni intellekt işə daha tez başlamağa kömək edir

Araşdırma göstərib ki, neyron şəbəkələrdən (yəni süni intellektdən) istifadə prokrastinasiyanı aradan qaldırmağa kömək edir və yeni layihə üzərində işə başlamaq qorxusunu azaldır. Süni intellekt tədricən yalnız müxtəlif tapşırıqları

Aydınlıq illüziyası: həqiqətən nəyisə anlayıb-anlamadığını necə yoxlamaq olar

Ness Labs-ın qurucusu Enn-Lora Le Kanf öz biliklərimizlə bağlı təsəvvürlərə meydan oxumağı təklif edir. Məndən Ness Labs-ı niyə yaratdığımı soruşanda həmişə etiraf edirəm ki, başlanğıcda bunun arxasında bir qədər eqoist səbəblə

Çarli Manqerə görə, hər bir insanın Benjamin Franklindən öyrənməli olduğu 5 həyat dərsi

Mərhum Çarli Manqer onilliklər boyunca tarixin ən təsirli düşüncə sahiblərinin həyatını araşdırıb. Onların arasında Benjamin Franklin demək olar hamıdan üstün mövqedə dayanırdı. Manqer Franklinə sadəcə uzaqdan heyranlıql

Tarixin ən böyük maliyyə böhranlarından çıxan altı dərs

Hələ babillilərdə də borc defoltları vardı. Əmanət-kredit assosiasiyaları ətrafındakı qalmaqal isə 2008-ci il böhranına aparıb çıxardı. Bəs keçmiş bizə daha nə danışa bilər?. Gözlərinizi yumun və bir mənzərə təsəvvür edin

Çin niyə iri nüvə reaktorlarına üstünlük verir?

Bu, iki fərqli nüvə sənayesinin hekayəsidir. Çində nüvə energetikası. Çində iri nüvə reaktorları heyrətamiz sürətlə tikilir. Son illərdə ölkə öz nüvə parkını demək olar iki dəfə genişləndirərək ümumi istehsal gücünü əhəmiyyətl

Çin yuanı dünya arenasında irəli aparır və Qərb sanksiyalarının təsirini zəiflədir

Çin yuanı dünya arenasında irəli aparır və Qərb sanksiyalarının təsirini zəiflədir. Yuanla hesablaşmalar İran və Rusiyaya dollar əməliyyatları üzərindəki nəzarətdən yayınaraq ticarət aparmağa, xüsusilə də neft satmağa imka

Çin və İran qlobal iqtisadiyyatı silaha çevirib — və bu oyunda ABŞ-ı öz silahı ilə məğlub edirlər

Əvvəllər Vaşinqton iqtisadi müharibənin bu silahına demək olar ki, təkbaşına nəzarət edirdi. İndi isə amerikalı istehlakçılar və şirkətlər bunun nəticələrini öz üzərlərində hiss etməyə başlayırlar. Cəmi bir il ərzində AB

Ümumi qazan paradoksu: niyə adam çoxaldıqca birgə işləmək çətinləşir

Transaksiya vergisi nədir və o, tapşırığın icra səmərəliliyinə necə təsir edir. Təsəvvür edin: vacib və böyük bir iş gedir. Dedlayna bir ay qalıb, amma görüləsi iş ən azı üç aylıqdır. Təsəvvür edin ki, bu layihənin rəhbər

Düyü böhranı: məşhur kənd təsərrüfatı bitkisi planetə niyə zərər verir?

Düyü milyardlarla insanı qidalandırır, lakin onun iqlim dəyişikliyinin dərinləşməsindəki rolu getdikcə artır. Düyü dünya əhalisinin yarıdan çoxunun əsas qida mənbəyidir. Cənub-Şərqi Asiyanın terraslı düyü sahələrindən Çi


iqtisadi xeberler dollar manat kursu rubl mezenne pul qazanmaq valyuta xeberleri