Yaddaşın möhkənməldirilməsinə xidmət edən effektiv vasitələr

Yaddaşın möhkənməldirilməsinə xidmət edən effektiv vasitələrAparılan araşdırmalara görə, yaxşı yaddaşın əsası sağlam həyat tərzidir. İş və istirahət rejiminə riayət etmək, düzgün qidalanma, idmanla məşğul olmaq lazımdır.
İstənilən yeni bacarıq beyin funksiyasını yaxşılaşdıra bilər. Nevqoloq Rojkov marşrutları və işə getmək üçün istifadə etdiyiniz nəqliyyatı vaxtaşırı dəyişməyi məsləhət görür.
Bundan əlavə, xüsusi məşqlər və barmaq hərəkətləri yaddaşı gücləndirməyə kömək edir.
Həkimin fikrincə, ən vacibi mütəmadi olaraq yeni nələrisə sınamaqdır. Bu yaddaşınızı tonusda saxlayacaq. / banker.az

Maraqlı     Tarix: 03 oktyabr 2023

Oxşar xəbərlər

Dənizdə alovlanmalar: beynəlxalq səhiyyə sistemi necə formalaşıb?

Epidemioloq Katrin L. Uolles səhiyyə sahəsində beynəlxalq əməkdaşlığın nə qədər vacib olduğunu izah edir. Kruiz laynerləri dünyanın uzaq guşələrini görməyə imkan verən rahat üzən otellərdir. Amma epidemioloq kimi bilirə

Səhv nəticəsində ortaya çıxmış 10 dahiyanə ixtira

Qarğıdalı lopalarından tutmuş kardiostimulyatora qədər ən sevilən və faydalı məhsullardan bəziləri təsadüfi səhvlər nəticəsində yaranıb. Səhvlər ABŞ-ın sanki genetik koduna yazılıb: Xristofor Kolumb Avropadan Asiyaya qər

Süni xüsusi intellektdən süni fövqəl intellektə doğru: insan "cini şüşədən buraxıb", deyəsən

Bəşəriyyət tarix boyu təbii intellektdən üstün fövqəl intellektlə bağlı müxtəlif ideyalar və fərziyyələr irəli sürmüş, xəyallar qurmuş və zəngin fantastik nümunələr yaratmışdır. Mifologiyada uçan xalçalar, sehrli xalatla

Qarabağ Universitetinə ötən il büdcədən 17 milyon manat ayrılıb

2025-ci ildə dövlət büdcəsindən Qarabağ Universitetinə 17 milyon manat məbləğində vəsait ayrılıb. Bu barədə "2025-ci il dövlət büdcəsinin icrası haqqında" qanun layihəsində bildirilir. Sənəd Milli Məclisin İqtisad

İnteqrasiyanın gücü: niyə yaradıcı insanlar tək bir yol seçməkdə çətinlik çəkirlər

Bir çox insan sanki həyatda aydın və tək bir trayektoriya ilə irəliləyir. Onların bir peşəsi olur və bu peşə çox vaxt şəxsiyyətlərinin mühüm hissəsinə çevrilir. Amma bir çoxumuz üçün vəziyyət belə deyil. Bizi tez-tez müxtəli

İranla müharibəyə görə dünya 50 milyard dollardan çox itki ilə üzləşib

Təxminən 50 gün əvvəl İrana qarşı başlayan müharibə nəticəsində hasil olunmayan neftə görə dünya 50 milyard dollardan çox itki ilə üzləşib və böhranın nəticələri aylarla, hətta illərlə hiss olunacaq. Analitiklərin hesablamalar

Robotdan daha yaxşı olun: süni intellekt dövründə necə öyrənməliyik?

Yeni vəzifə — tələbələri düşünməyi inkişaf etdirməyə söykənən öyrənməyə yönəltməkdir, bunu müəllim Kristi Girdharri hesab edir. Mən ali təhsildə generativ süni intellekt dalğasını çox tez tutdum: yazı bacarıqlarını tədri

Yeni silahlanma yarışı: hesablama gücü uğrunda mübarizə

Hərbi imkanlar getdikcə daha çox data mərkəzlərindən asılı olur. İndi süni intellekt sahəsində geri qalan hökumətlər eksperimental texnologiyalara diqqət yetirirlər. Bir ekranda Sidneynin mərkəzində adi küçə mənzərəsi görünür

"Uğur istedad deyil, vərdişlər toplusudur": hazırda bütün dünyanın danışdığı kitabdan 8 qayda

Məşhur terapevt və motivasiya kouçu Marisa Pirin yeni kitabı artıq Böyük Britaniyada bestsellerə çevrilib. Müəllif illərlə olimpiya çempionları, milyarderlər, məşhurlar və top-menecerlərlə işləyib və indi onun sözlərinə görə


iqtisadi xeberler dollar mezenne internetden pul qazanmaq rubl mezenne avtomobil xeberleri