Yaddaşın möhkənməldirilməsinə xidmət edən effektiv vasitələr

Yaddaşın möhkənməldirilməsinə xidmət edən effektiv vasitələrAparılan araşdırmalara görə, yaxşı yaddaşın əsası sağlam həyat tərzidir. İş və istirahət rejiminə riayət etmək, düzgün qidalanma, idmanla məşğul olmaq lazımdır.
İstənilən yeni bacarıq beyin funksiyasını yaxşılaşdıra bilər. Nevqoloq Rojkov marşrutları və işə getmək üçün istifadə etdiyiniz nəqliyyatı vaxtaşırı dəyişməyi məsləhət görür.
Bundan əlavə, xüsusi məşqlər və barmaq hərəkətləri yaddaşı gücləndirməyə kömək edir.
Həkimin fikrincə, ən vacibi mütəmadi olaraq yeni nələrisə sınamaqdır. Bu yaddaşınızı tonusda saxlayacaq. / banker.az

Maraqlı     Tarix: 03 oktyabr 2023

Oxşar xəbərlər

Apple bu gün yeni iPhone-ları təqdim edəcək – İlk qatlanan iPhone da gözlənilir

Apple bu gün, 9 sentyabr 2026-cı il tarixində ilin ən çox gözlənilən təqdimatlarından birini keçirəcək. Şirkətin "Surprise and shine" şüarı ilə təşkil etdiyi xüsusi tədbir ABŞ-ın Kaliforniya ştatındakı Apple Park-d

Kütləvi isteriya niyə asanlıqla yayılır və ona necə qarşı durmaq olar?

Alimlər bu fenomeni izah etmək üçün mənəvi panika nəzəriyyəsini irəli sürüblər. Mənəvi panika nədir?. Mənəvi panika, adətən, ictimai normalardan real və ya xəyali sapma nəticəsində yaranan kütləvi isteriyanın sürətlə yayılmasıdır

Universitetə getmədən diplom almaq istəyənlərin nəzərinə: Diplomunuz tanınmaya bilər

Bəzi kütləvi informasiya vasitələrində, xaricdə təhsil şirkətlərinin müvafiq elanlarında və özünü təhsil "ekspertləri" kimi təqdim edən şəxslərin paylaşımlarında vətəndaşlarımız, xarici ölkələrdə yerləşən universitetlər

XXI əsrin mərkəzi bankı necə olmalıdır?

Müəllif: Daniel Moss, Bloomberg Opinion-un köşə yazarı, Asiya iqtisadiyyatları üzrə ekspert. Daha əvvəl Bloomberg News-da iqtisadiyyat üzrə icraçı redaktor olub. Dünyanın ən nüfuzlu maliyyə institutları zamanın gerisind

Networking Azerbaijan ilə biznesdə yeni dövr başlayır

Networking Azerbaijan ilə biznes əlaqələrində ölkədə yeni dövr başlayır - "THE NET LOUNGE" layihəsi təqdim edildi. 13 avqust 2026-cı il tarixində Networking Azerbaijan platforması tərəfindən Azərbaycanda bizne

Özü ilə tək qalmağın xoşbəxtliyi: solo həyat sosial şəbəkələrdə necə dəbə çevrildi?

Solo səyahətlərin ardınca sosial şəbəkələrdə dostlara və romantik partnyorlara yer olmayan solo həyat konsepsiyası da populyarlaşmağa başlayıb. Tənhalığın estetikaya çevrilə biləcəyi ideyası influenserlər sayəsində vira

Cənubi Koreya süni intellektə 880 milyard dollar yatırır: bu investisiyalar ölkənin yüksək texnologiyalar lideri statusunu möhkəmləndirə biləcəkmi?

Cənubi Koreya süni intellekt və yarımkeçiricilərə böyük məbləğdə investisiya qoymağa hazırlaşır. "Üç meqalayihə" çərçivəsində 880 milyard dollarlıq sərmayə planı açıqlanıb. Ölkə artıq HBM də daxil olmaqla mühü

Kanada Azərbaycan Məktəbi 2026-cı il məzunlarını böyük qürur və sevinc hissi ilə təntənəli mərasimdə yola salıb

() Bu il Kanada Azərbaycan Məktəbinin məzunları Ontario Secondary School Diploma (OSSD) proqramını 95 faizdən yuxarı akademik göstərici ilə uğurla başa vuraraq beynəlxalq səviyyədə mühüm nailiyyətlər əldə ediblər. Onlar Böyü

Britaniya Yunanıstanın iqtisadi bərpa təcrübəsindən nə öyrənə bilər

Yunanıstanın böhrandan sonrakı dirçəlişi göstərir ki, hökumət dövlət aktivlərini investisiyaların hərəkətverici qüvvəsinə çevirə və bunu istiqraz bazarlarını qorxutmadan edə bilər. Böyük Britaniya artıq on ildir dərin iqtisad


iqtisadi xeberler telefonla pul qazanmaq valyuta xeberleri online pul qazanmaq dollarin kursu bu gun