Yaddaşın möhkənməldirilməsinə xidmət edən effektiv vasitələr

Yaddaşın möhkənməldirilməsinə xidmət edən effektiv vasitələrAparılan araşdırmalara görə, yaxşı yaddaşın əsası sağlam həyat tərzidir. İş və istirahət rejiminə riayət etmək, düzgün qidalanma, idmanla məşğul olmaq lazımdır.
İstənilən yeni bacarıq beyin funksiyasını yaxşılaşdıra bilər. Nevqoloq Rojkov marşrutları və işə getmək üçün istifadə etdiyiniz nəqliyyatı vaxtaşırı dəyişməyi məsləhət görür.
Bundan əlavə, xüsusi məşqlər və barmaq hərəkətləri yaddaşı gücləndirməyə kömək edir.
Həkimin fikrincə, ən vacibi mütəmadi olaraq yeni nələrisə sınamaqdır. Bu yaddaşınızı tonusda saxlayacaq. / banker.az

Maraqlı     Tarix: 03 oktyabr 2023

Oxşar xəbərlər

Müharibənin genişlənməsi fonunda enerji və maliyyə bazarında böhran daha da dərinləşə bilər

ABŞ prezidenti Donald Tramp və İran münaqişəni daha da genişləndirmək hədələri səsləndirərək Körfəz bölgəsində enerji və yanacaq obyektlərini hədəf ala biləcəklərini bildiriblər. Reuters yazır ki, bu məsələ qlobal enerj

İranla müharibəyə görə dünya 50 milyard dollardan çox itki ilə üzləşib

Təxminən 50 gün əvvəl İrana qarşı başlayan müharibə nəticəsində hasil olunmayan neftə görə dünya 50 milyard dollardan çox itki ilə üzləşib və böhranın nəticələri aylarla, hətta illərlə hiss olunacaq. Analitiklərin hesablamalar

İxtira müəlliflərinə patentdən əldə edilən gəlirin yarısı çatacaq

Royalti şəklində əldə edilən gəlirdən ixtiraya, faydalı modelə və sənaye nümunəsinə patentin alınması və qüvvədə saxlanılması üçün işəgötürən tərəfindən həmin gəlirin əldə edildiyi tarixədək çəkilmiş xərclər çıxıldıqdan sonr

Təyyarəni hissə-hissə necə oğurlamaq olar?

Çinin Qərb aviasiya texnologiyalarından asılılığını azaltmağa çalışan Pekin illər boyu sənaye sirrlərini toplamaq üçün casus şəbəkələrindən istifadə edib. Çin dünyanın ən böyük sərnişin aviadaşımaları bazarı uğrunda mübarizəd

Robotdan daha yaxşı olun: süni intellekt dövründə necə öyrənməliyik?

Yeni vəzifə — tələbələri düşünməyi inkişaf etdirməyə söykənən öyrənməyə yönəltməkdir, bunu müəllim Kristi Girdharri hesab edir. Mən ali təhsildə generativ süni intellekt dalğasını çox tez tutdum: yazı bacarıqlarını tədri

Epşteynin ruhu kapitalizmin qoca nəhənglərini niyə qorxudur?

Ceferi Epşteyn sağlığında gənc qadınlara qarşı amansız zorakılıq edirdisə, indi onun ruhu qlobal kapitalizmin qoca nəhənglərini narahat edir. Amerika Ədliyyə Nazirliyi 30 yanvarda geniş sənəd toplusunu açıqlamadan əvvəl belə

Səhv nəticəsində ortaya çıxmış 10 dahiyanə ixtira

Qarğıdalı lopalarından tutmuş kardiostimulyatora qədər ən sevilən və faydalı məhsullardan bəziləri təsadüfi səhvlər nəticəsində yaranıb. Səhvlər ABŞ-ın sanki genetik koduna yazılıb: Xristofor Kolumb Avropadan Asiyaya qər

Warren Baffetdən məsləhət: vecinə almamağın sənəti — xoşbəxt həyat üçün 5 sadə yol

Warren Baffet maliyyə dahisi kimi tanınır, amma onun əsl üstünlüyü heç vaxt yalnız intellektində olmayıb. Onu fərqləndirən əsas cəhət xarakteri və daxili tarazlığı olub. O, Uoll-Stritin səs-küyü əvəzinə Omahada sakit həyat

Rusiyadan Ermənistana Azərbaycandan keçməklə taxıl göndərilib

Azərbaycan ərazisindən keçməklə Ermənistana Rusiya taxılı daşıyan 25 vaqondan ibarət yük qatarı Biləcəri Dəmiryol Stansiyasından yola düşüb. Bu gün, 1 fevralda Rusiyadan Azərbaycan ərazisindən tranzit keçməklə ümumi çəkis


iqtisadi xeberler rubl mezenne dollar kursu investisiya emlak xeberleri