Yaddaşın möhkənməldirilməsinə xidmət edən effektiv vasitələr

Yaddaşın möhkənməldirilməsinə xidmət edən effektiv vasitələrAparılan araşdırmalara görə, yaxşı yaddaşın əsası sağlam həyat tərzidir. İş və istirahət rejiminə riayət etmək, düzgün qidalanma, idmanla məşğul olmaq lazımdır.
İstənilən yeni bacarıq beyin funksiyasını yaxşılaşdıra bilər. Nevqoloq Rojkov marşrutları və işə getmək üçün istifadə etdiyiniz nəqliyyatı vaxtaşırı dəyişməyi məsləhət görür.
Bundan əlavə, xüsusi məşqlər və barmaq hərəkətləri yaddaşı gücləndirməyə kömək edir.
Həkimin fikrincə, ən vacibi mütəmadi olaraq yeni nələrisə sınamaqdır. Bu yaddaşınızı tonusda saxlayacaq. / banker.az

Maraqlı     Tarix: 03 oktyabr 2023

Oxşar xəbərlər

"Bağışlama Andı"nın 15 ili: Baffet və Qeytsin klubuna neçə milyarder qoşulub?

2010-cu ilin iyununda Bill Qeyts, Melinda Qeyts və Uorren Baffet tarixdəki ən genişmiqyaslı xeyriyyə təşəbbüsünü — "Bağışlama Andı"nı (The Giving Pledge) başlatmışdılar. CNBC yazır ki, bu üçlük öz sərvətlərini

Sanksiyalar Çinin süni intellekt dahisinə 23 milyard dollarlıq sərvət qazandırdı

Son 24 ayda Cambricon Technologies şirkətinin – Çen Tyanşinin hazırladığı süni intellekt çiplərinin satışları 765%-dən çox artıb. Buna dövlət dəstəyi və qorunan yerli bazar şərait yaradıb. Bloomberg Billionaires Index-i

Google dünyanın ən "Nobel"li şirkətinə çevrilir

Cəmi iki il ərzində Google ilə əlaqəli alimlər üç Nobel mükafatına layiq görülüblər. Şirkətin DeepMind, Google Brain və Quantum AI laboratoriyalarında çalışan tədqiqatçılar kimya və fizika sahəsindəki kəşflərinə görə elmi

Maliyyə böhranı varlı ölkələrə doğru irəliləyir

Dövlət borcu insanlığın ən böyük ixtiralarından biridir: bu cəmiyyətlərin sərvət toplamasına, böhranlarla mübarizə aparmasına və gələcəyi qurmasına imkan verir. Britaniyanın kreditə geniş çıxışı 1815-ci ildə Napoleonu məğlu

iPhone 17-dən satışa çıxdığı ilk 10 gün ərzində güclü nəticələr

"Counterpoint Research" şirkətinin "China, US Q3 2025 Weekly Smartphone Sell-Out Tracker" hesabatına əsasən, iPhone 17 seriyası satışa çıxdığı ilk 10 gün ərzində Apple-ın əsas bazarları olan ABŞ və Çind

Elon Musk kimdir?

Cənubi Afrikadan dünyaya açılan Elon Musk necə oldu ki, nəinki bizim dünyamıza hətta digər dünyalara-Marsa belə ayaq açmağı bacarmaqdadır?. Əvvəlcədən qeyd etməsək olmaz ki, özünü "dəli" adlandıran Elon Muskun iş

Ən çox soruşulan müsahibə sualları hansılardır?

İşə başlamaq prosesi olduqca uzun və axtarışlı prosesdir. Təhsil aldıqdan və çalışmaq istədiyiniz sahəni seçdikdən sonra iş tapmaq üçün xeyli iş müsahibələrinə getməyə məcbur olacaqsınız. İşə qəbul olanacan gedəcəyiniz müsahibələrdə

Təhsildən kənarda qalan uşaqlar

Uşaqların təhsildən kənarda qalması problemi Azərbaycanın sosial inkişaf gündəliyində mühüm yer tutur. Cəmiyyətin gələcək intellektual və iqtisadi potensialı birbaşa erkən yaş dövründə uşaqlara göstərilən diqqət və təhsi

BVF qlobal iqtisadi artım proqnozunu yaxşılaşdırıb

Beynəlxalq Valyuta Fondu (BVF) 2025-ci ilin yekunlarına əsasən, qlobal iqtisadi artım proqnozunu 3,2%-ə (+0,2%) qədər yaxşılaşdırıb. 2026-cı il üçün proqnoz iyul qiymətləndirməsi ilə eynidir və 3,1% təşkil edir. "İnkişa


iqtisadi xeberler depozit faizleri telefonla pul qazanmaq valyuta kurslari internetden pul qazanmaq