Yaddaşın möhkənməldirilməsinə xidmət edən effektiv vasitələr
Aparılan araşdırmalara görə, yaxşı yaddaşın əsası sağlam həyat tərzidir. İş və istirahət rejiminə riayət etmək, düzgün qidalanma, idmanla məşğul olmaq lazımdır.
İstənilən yeni bacarıq beyin funksiyasını yaxşılaşdıra bilər. Nevqoloq Rojkov marşrutları və işə getmək üçün istifadə etdiyiniz nəqliyyatı vaxtaşırı dəyişməyi məsləhət görür.
Bundan əlavə, xüsusi məşqlər və barmaq hərəkətləri yaddaşı gücləndirməyə kömək edir.
Həkimin fikrincə, ən vacibi mütəmadi olaraq yeni nələrisə sınamaqdır. Bu yaddaşınızı tonusda saxlayacaq. / banker.az

ABB daha bir mühüm addım atıb - iTicket şirkəti ilə strateji tərəfdaşlıq sənədi imzaladı
Rabitəbank 2026-cı ilin II rübü üzrə maliyyə nəticələrini açıqlayıb
"Kapital Bank" yarım ili 222 milyon manat mənfəətlə başa vurdu
AFB Bankın maliyyə vəziyyəti açıqlandı – Əsas rəqəmlər nə göstərir?
Ümumi mənfəətin 83 faizə yaxını 5 bankın payına düşür - SİYAHI
"Bank of Baku" xalis mənfəətini 14%, aktivləri isə 20% artırıb
"Premium Bank"ın ilk yarımildə 9 mln. manat üzərində xalis mənfəət əldə edib
"AccessBank"ın xalis mənfəəti 34% artıb
PAŞA Bank 6 aya 67,7 milyon manat qazanıb - BANK YARIMİLLİK RƏQƏMLƏRİNİ AÇIQLADI
Birbank Invest: investisiyaya aparan rəqəmsal yol
CV hazırlayarkən buraxılan 5 səhv
Milyonlar qazandıran qəribə biznes ideyaları
Startup nədir və necə olur?
Dünyanın ən varlı 10 adamı