Yaddaşın möhkənməldirilməsinə xidmət edən effektiv vasitələr
Aparılan araşdırmalara görə, yaxşı yaddaşın əsası sağlam həyat tərzidir. İş və istirahət rejiminə riayət etmək, düzgün qidalanma, idmanla məşğul olmaq lazımdır.
İstənilən yeni bacarıq beyin funksiyasını yaxşılaşdıra bilər. Nevqoloq Rojkov marşrutları və işə getmək üçün istifadə etdiyiniz nəqliyyatı vaxtaşırı dəyişməyi məsləhət görür.
Bundan əlavə, xüsusi məşqlər və barmaq hərəkətləri yaddaşı gücləndirməyə kömək edir.
Həkimin fikrincə, ən vacibi mütəmadi olaraq yeni nələrisə sınamaqdır. Bu yaddaşınızı tonusda saxlayacaq. / banker.az

Necə oldu ki, "Dow Jones" indeksi rekord vurub - 50 000 həddi keçdi? - DETALLAR
Kapital Bank və Milli Aviasiya Akademiyası arasında əməkdaşlıq memorandumu imzalanıb
Yelo Bank-da kredit faizləri artıq 8.9%-dən başlayır
Dövlət agentliyi fiziki şəxsdən 10 mənzil aldı - MƏBLƏĞ
Bank "Office 365" və "Microsoft Defender" lisenziyalarını yeniləyir - TENDER
"Unibank"da yığıncaq keçiriləcək
Kriptovalyuta məzənnəsi necə analiz olunur?
Ən varlı "youtube" blogerlər nə qədər qazanır?
Necə Bitcoin almaq olar?
Fond birjası nədir?
Biznes qurmaq istəyənlərə 10 sadə məsləhət