Yaddaşın möhkənməldirilməsinə xidmət edən effektiv vasitələr
Aparılan araşdırmalara görə, yaxşı yaddaşın əsası sağlam həyat tərzidir. İş və istirahət rejiminə riayət etmək, düzgün qidalanma, idmanla məşğul olmaq lazımdır.
İstənilən yeni bacarıq beyin funksiyasını yaxşılaşdıra bilər. Nevqoloq Rojkov marşrutları və işə getmək üçün istifadə etdiyiniz nəqliyyatı vaxtaşırı dəyişməyi məsləhət görür.
Bundan əlavə, xüsusi məşqlər və barmaq hərəkətləri yaddaşı gücləndirməyə kömək edir.
Həkimin fikrincə, ən vacibi mütəmadi olaraq yeni nələrisə sınamaqdır. Bu yaddaşınızı tonusda saxlayacaq. / banker.az

5 limitlə işləriniz dayanmasın - ödənişləri limitsiz qəbul edin ®
Bu şəxslərin pensiyası yenidən artacaq
"Bitcoin" üç ayın maksimumuna yüksəlib - SON QİYMƏT
Avşar Gürdal "Mastercard" Şərqi Avropa regionunun prezidenti təyin olunur
Azərbaycanın ən böyük bankı ABB Özbəkistan bazarına çıxır – Mikayıl Cabbarov
Ukrayna Rusiyanın zəif yerini tapıb – İNDİ DƏ "OZON"U VURDU
Cənubi Koreya süni intellektə 880 milyard dollar yatırır: bu investisiyalar ölkənin yüksək texnologiyalar lideri statusunu möhkəmləndirə biləcəkmi?
Onlayn biznes növləri
Biznes qurmaq istəyənlərə 10 məsləhət
Birbank xidmətinə necə qoşulmaq olar?
Elon Musk kimdir?
İban nədir?