Yaddaşın möhkənməldirilməsinə xidmət edən effektiv vasitələr

Yaddaşın möhkənməldirilməsinə xidmət edən effektiv vasitələrAparılan araşdırmalara görə, yaxşı yaddaşın əsası sağlam həyat tərzidir. İş və istirahət rejiminə riayət etmək, düzgün qidalanma, idmanla məşğul olmaq lazımdır.
İstənilən yeni bacarıq beyin funksiyasını yaxşılaşdıra bilər. Nevqoloq Rojkov marşrutları və işə getmək üçün istifadə etdiyiniz nəqliyyatı vaxtaşırı dəyişməyi məsləhət görür.
Bundan əlavə, xüsusi məşqlər və barmaq hərəkətləri yaddaşı gücləndirməyə kömək edir.
Həkimin fikrincə, ən vacibi mütəmadi olaraq yeni nələrisə sınamaqdır. Bu yaddaşınızı tonusda saxlayacaq. / banker.az

Maraqlı     Tarix: 03 oktyabr 2023

Oxşar xəbərlər

Ən çox gəlir gətirən filmlər

Günümüzün insanının ən sevdiyi məşğuliyyətlərdən biri film izləməkdir. Filmlər artıq həyatımızın bir parçası olmuş, bəzən reallıqlardan uzaqlaşmaq üçün, bəzən də reallığı yaşaya bilmək üçün asudə vaxtlarımız da ilk seçimlərdə

Hindistan Rusiya tədarüklərinə artan nəzarət fonunda Yaxın Şərq neftindən asılılığını gücləndirir

Hindistan Rusiya tədarüklərinə artan nəzarət fonunda Yaxın Şərq neftindən asılılığını gücləndirir. bu barədə Bloombergə istinadən xəbər verir. Hindistanın Reliance şirkəti İraq və Qətər də daxil olmaqla, Yaxın Şərqdən ə

Zəngəzur dəhlizi belə olacaq

"Azərbaycan Kartoqrafları" İctimai Birliyi Zəngəzur dəhlizinin xəritəsini hazırlayıb. Xəritənin altlığı yüksək keyfiyyətli kosmik şəkillər əsasında tərtib edilib. Bu barədə "Azərbaycan Kartoqrafları" İctima

"Coca-Cola" haqqında 5 maraqlı fakt

Müasir dünyanı "Coca-Cola"sız təsəvvür etmək çətindir. məlumat verir ki, bu içki heyrətamiz və çox uzun bir tarixə malikdir. Sizi "Coca-Cola" haqqında maraqlı faktlarla tanış olmağa dəvət edirik ki, b

Kamran Məmmədov ilə müsahibə

Kamran Məmmədov kimdir? Qısaca özünüz haqqında məlumat verin. Mən Kamran Məmmədov - sahibkar, brend strategiyası üzrə təlimçi və rəqəmsal həllər yaradan bir qurucuyam. Son illər əsas fəaliyyətim şəxsi brendləşmə, texnoloj

2026-cı ildə izlənməli trendlər: Tom Stendicin baxışı

The Economist jurnalının The World Ahead bölməsinin redaktorundan. Donald Tramp dünyada mövcud nizamı pozan əsas fiqura çevrilib. O, 2025-ci ildə beynəlxalq gündəmin formalaşmasına təsir edən əsas qüvvələrdən biri olub v

iPhone 17-dən satışa çıxdığı ilk 10 gün ərzində güclü nəticələr

"Counterpoint Research" şirkətinin "China, US Q3 2025 Weekly Smartphone Sell-Out Tracker" hesabatına əsasən, iPhone 17 seriyası satışa çıxdığı ilk 10 gün ərzində Apple-ın əsas bazarları olan ABŞ və Çind

Qızıl 6 000 dollara qədər bahalaşa bilər

Son günlər dünya birjalarında qızılın qiymətində kəskin eniş müşahidə olunub. Ekspertlər qızılın ucuzlaşmasının müvəqqəti olması fikrindədirlər. Beynəlxalq ekspertlər hesab edir ki, bu qısa müddətli dalğalanma uzunmüddətl

Dünyada ən çox oxunan 5 kitab

1. Charles Dickens "İki şəhərin hekayəsi" kitabı. Charles Dickensin "İki şəhərin hekayəsi" kitabı 1859-cu ildə ədəbiyyata qatılması ilə klassik ədəbiyyatda öz yerini edib və bütün dövrlərin ən çox oxuna


iqtisadi xeberler bitcoin qiymeti dollar məzənnəsi emlak xeberleri depozit faizleri