Yaddaşın möhkənməldirilməsinə xidmət edən effektiv vasitələr

Yaddaşın möhkənməldirilməsinə xidmət edən effektiv vasitələrAparılan araşdırmalara görə, yaxşı yaddaşın əsası sağlam həyat tərzidir. İş və istirahət rejiminə riayət etmək, düzgün qidalanma, idmanla məşğul olmaq lazımdır.
İstənilən yeni bacarıq beyin funksiyasını yaxşılaşdıra bilər. Nevqoloq Rojkov marşrutları və işə getmək üçün istifadə etdiyiniz nəqliyyatı vaxtaşırı dəyişməyi məsləhət görür.
Bundan əlavə, xüsusi məşqlər və barmaq hərəkətləri yaddaşı gücləndirməyə kömək edir.
Həkimin fikrincə, ən vacibi mütəmadi olaraq yeni nələrisə sınamaqdır. Bu yaddaşınızı tonusda saxlayacaq. / banker.az

Maraqlı     Tarix: 03 oktyabr 2023

Oxşar xəbərlər

Kredit Həyat Sığortası kimlər üçündür? - Müsahibə

Kredit Həyat Sığortası kredit götürən və kredit borcu olan şəxslər üçün nəzərdə tutulmuşdur. İstehlak krediti götürən şəxslərin həyatları sığortalandığı halda, şəxs vəfat etdikdə və ya əmək qabiliyyətini itirdikdə (əllillik

Kamran Məmmədov ilə müsahibə

Kamran Məmmədov kimdir? Qısaca özünüz haqqında məlumat verin. Mən Kamran Məmmədov - sahibkar, brend strategiyası üzrə təlimçi və rəqəmsal həllər yaradan bir qurucuyam. Son illər əsas fəaliyyətim şəxsi brendləşmə, texnoloj

İqtisadiyyatda nəsə dəyişib- Rəqəmlər əvvəlki kimi deyil

Rəqəmlər həddindən artıq böyüyüb. Bir müddət əvvəl Nvidia tarixdə ilk dəfə olaraq 5 trilyon dollarlıq kapitallaşmaya malik şirkət kimi başlıqlara çıxdı. Bir həftə sonra isə Tesla səhmdarları Elon Maska 10 il ərzində təxminə

Kriptovalyutalar çökəcək, qızıl 10 min dollara çatacaq: "Saxo Bank"ın 2026-cı il üçün proqnozu

Danimarkanın "Saxo Bank" bankı 2026-cı il üçün "şok edici proqnozlar" yayımlayıb. Bunlar nadir və az qiymətləndirilmiş hadisələri əhatə etsə də, qlobal bazarlarda güclü dalğalanmaya səbəb ola bilər. Hazırk

Dünya iqtisadiyyatı nə ticarət müharibəsinə, nə də süni intellekt qorxularına məhəl qoyur – The Economist

Altı ay əvvəl ABŞ prezidenti Donald Tramp misilsiz dərəcədə aqressiv ticarət müharibəsi elan etdikdə, şirkətlər və investorlar kəskin iqtisadi tənəzzülə hazırlaşırdılar. Maliyyə bazarlarının dinamikası dərin resessiyaya işar

IMEI kod nədir?

Hər bir mobil telefon müəyyən bir IMEI nömrəsi ilə istehsal olunur. IMEI-dəki nömrələr başqa telefonlarla eyni deyil, hər telefonda özünə məxsusdur. IMEI Beynəlxalq Mobil Avadanlıq Kimliyinin qısaltmasıdır. Azərbaycanca "Beynəlxal

Qızıl 6 000 dollara qədər bahalaşa bilər

Son günlər dünya birjalarında qızılın qiymətində kəskin eniş müşahidə olunub. Ekspertlər qızılın ucuzlaşmasının müvəqqəti olması fikrindədirlər. Beynəlxalq ekspertlər hesab edir ki, bu qısa müddətli dalğalanma uzunmüddətl

Çin dollardan imtina etmək üçün yuanı necə təşviq edir?

Çin xaricdə yuanın təşviqini gücləndirib və borclu ölkələrə dollarla olan kreditlərin bir hissəsini Çin valyutasına çevirməyi təklif edir. Bunun müqabilində borcalanlar daha aşağı faiz dərəcələri əldə edir, Pekin isə yuanı

Hindistan Rusiya tədarüklərinə artan nəzarət fonunda Yaxın Şərq neftindən asılılığını gücləndirir

Hindistan Rusiya tədarüklərinə artan nəzarət fonunda Yaxın Şərq neftindən asılılığını gücləndirir. bu barədə Bloombergə istinadən xəbər verir. Hindistanın Reliance şirkəti İraq və Qətər də daxil olmaqla, Yaxın Şərqdən ə


iqtisadi xeberler en son xeberler biznes ideyalari avtomobil xeberleri bitkoin