Yaddaşın möhkənməldirilməsinə xidmət edən effektiv vasitələr

Yaddaşın möhkənməldirilməsinə xidmət edən effektiv vasitələrAparılan araşdırmalara görə, yaxşı yaddaşın əsası sağlam həyat tərzidir. İş və istirahət rejiminə riayət etmək, düzgün qidalanma, idmanla məşğul olmaq lazımdır.
İstənilən yeni bacarıq beyin funksiyasını yaxşılaşdıra bilər. Nevqoloq Rojkov marşrutları və işə getmək üçün istifadə etdiyiniz nəqliyyatı vaxtaşırı dəyişməyi məsləhət görür.
Bundan əlavə, xüsusi məşqlər və barmaq hərəkətləri yaddaşı gücləndirməyə kömək edir.
Həkimin fikrincə, ən vacibi mütəmadi olaraq yeni nələrisə sınamaqdır. Bu yaddaşınızı tonusda saxlayacaq. / banker.az

Maraqlı     Tarix: 03 oktyabr 2023

Oxşar xəbərlər

İnstagram, Facebook və WhatsApp-a abunəlik seçimi gəlir

Texnologiya nəhəngi ABŞ-ın Meta şirkəti, gələn aylarda Instagram, Facebook və WhatsApp istifadəçiləri üçün premium abunəlikləri sınaqdan keçirməyə başlayacaq. Marja xəbər verir ki, yni abunəliklər, inkişaf etmiş süni intellek

"Xiaomi" Azərbaycanın mobil cihaz bazarındakı payının 27 %-ni itirib

Ötən ilin dekabr ayında Azərbaycanın mobil cihazlar bazarında "Samsung"un payı 25,2 % təşkil edib. "Statcounter" agentliyinin son hesabatında verilən məlumata görə, bu, noyabr ayına nisbətən 0,24 fai

Kiçik Çin adası necə kimya sənayesində dünya liderinə çevrildi

Çinin sənaye potensialını qiymətləndirmək üçün ölkənin şimal-şərqində yerləşən Çanxin adasına baş çəkmək kifayətdir. Burada, Bohay körfəzindəki sahil zolağında nəhəng istehsal maşınının bir "diyircəyi" sayılan neft-kimy

Özünüz üçün ritual yaradın: stressli dövrdə beynə necə kömək etmək olar

Rituallar — təkrarlanan və mənalı hərəkətlərdir — həyat qeyri-müəyyən göründüyü zaman onlar beyinə struktur verir. Onların proqnozlaşdırıla bilməsi stresi sakitləşdirə, zehni yükü azalda və sosial qarşılıqlı əlaqələri yaxşılaşdır

Green Card nədir və onu necə əldə etmək olar?

Amerika Birləşmiş Ştatları ölkə əhalisinin mədəni müxtəlifliyini artırmaq üçün 1990-cı ildə rəsmi olaraq Green Kart Lotereyasını (Müxtəliflik İmmiqrant Viza Proqramı) tətbiq etdi. Cəmiyyətdə Yaşıl Kart kimi tanınan "Daim

Samsung-dan ilk daha çox qatlana bilən telefon: Qiyməti bəlli oldu

Cənubi Koreya şirkəti Samsung, qatlana bilən telefon bazarında rəqabətin artacağı gözləntiləri fonunda ilk çoxqatlanabilən smartfonunu təqdim etməklə, çinli rəqiblərin yüksəliş göstərdiyi seqmentdə mövqeyini gücləndirməy

2025-ci ildə hansı iqtisadiyyat daha yaxşı nəticə göstərib?

"The Economist jurnalının illik reytinqi. Daha pis ola bilərdi. Aprel ayında prezident Donald Tramp ticarət müharibəsinə başlayanda, investorlar və bir çox iqtisadçılar dərin qlobal geriləmədən qorxurdular. Nəticəd

Azərbaycanda restoranda robot-ofisiant xidmət göstərməyə başlayıb

"Azera Holdinq"ə daxil olan "Hill" restoranında müştərilərə xüsusi proqramlaşdırılmış robot-ofisiant xidmət göstərir. "ZƏR" adlı robot sifariş olunan təamları operativ şəkildə masalara çatdırır

2025-ci ildəki 60% artımdan sonra 2026-cı ildə qızılı nə gözləyir?

Ümumdünya Qızıl Şurasının (WGC) məlumatlarına görə, qızıl 2025-ci ildə 60%-dən çox bahalaşaraq tarixi maksimumlara çatdı və möhtəşəm nəticə göstərdi. Bu artım geosiyasi və iqtisadi qeyri-müəyyənlik, ABŞ dollarının zəifləməs


iqtisadi xeberler investisiya dollar manat kursu valyuta kurslari bitkoin almaq