Yaddaşın möhkənməldirilməsinə xidmət edən effektiv vasitələr

Yaddaşın möhkənməldirilməsinə xidmət edən effektiv vasitələrAparılan araşdırmalara görə, yaxşı yaddaşın əsası sağlam həyat tərzidir. İş və istirahət rejiminə riayət etmək, düzgün qidalanma, idmanla məşğul olmaq lazımdır.
İstənilən yeni bacarıq beyin funksiyasını yaxşılaşdıra bilər. Nevqoloq Rojkov marşrutları və işə getmək üçün istifadə etdiyiniz nəqliyyatı vaxtaşırı dəyişməyi məsləhət görür.
Bundan əlavə, xüsusi məşqlər və barmaq hərəkətləri yaddaşı gücləndirməyə kömək edir.
Həkimin fikrincə, ən vacibi mütəmadi olaraq yeni nələrisə sınamaqdır. Bu yaddaşınızı tonusda saxlayacaq. / banker.az

Maraqlı     Tarix: 03 oktyabr 2023

Oxşar xəbərlər

Peçenyenin hakimiyyətinə son: iradəni niyə məşq etdirmək lazımdır

Yazıçı Devid Keyn dözümlülük və özünü saxlamağın ali həzzini xatırlamağı təklif edir. İnsan nəfsinə "yox" deyə bilən yeganə canlıdır. Bizi məhz bu xüsusiyyət fərqləndirir. Ac it, balıq, qoyun, hətta qırxayaq bel

Azərbaycanda 13 yaşlı BOKT rebrendinqə gedir – Bazarda yeni adla çıxış edəcək

Azərbaycanda 13 yaşlı bank olmayan kredit təşkilatı "Effektinvest" MMC rebrendinq edərək bazarda yeni adla çıxış edəcək. Bu barədə -a daxil olan məlumatda bildirilir. Belə ki, səhmdarların Ümumi Yığıncağının qərar

Azərbaycanda restoranda robot-ofisiant xidmət göstərməyə başlayıb

"Azera Holdinq"ə daxil olan "Hill" restoranında müştərilərə xüsusi proqramlaşdırılmış robot-ofisiant xidmət göstərir. "ZƏR" adlı robot sifariş olunan təamları operativ şəkildə masalara çatdırır

Xaricdə təhsil üzrə Dövlət Proqramı çərçivəsində sənəd qəbulu elan olundu

"Gənclərin xarici ölkələrin nüfuzlu ali təhsil müəssisələrində təhsil almalarına dair 2022-2028-ci illər üçün Dövlət Proqramı" çərçivəsində 2026-2027-ci tədris ili üçün dünyanın nüfuzlu universitetlərinin bakalavriat

Bütün bu qızıl dünyada harada saxlanılır?

Mərkəzi banklar getdikcə daha çox qızıl aldıqca, bu ağır metalın harada saxlanılacağı məsələsi daha aktual olur. Ehtiyatlar təhlükəsiz olmalı və böhran zamanı istifadəyə hazır qalmalıdır. Qızılın populyarlığının artması on

Yaponiya onilliklərdir enerji böhranına hazırlaşır. Bu kifayət edəcəkmi?

1973-cü ildə baş vermiş neft şoku zamanı üzə çıxan xarici enerji tədarükündən asılılıq artıq yarım əsrdən çoxdur ki, Yaponiyanın enerji siyasətini formalaşdırır. Daxili enerji resursları məhdud olan və dünyanın ən böyük sənay

Müharibənin genişlənməsi fonunda enerji və maliyyə bazarında böhran daha da dərinləşə bilər

ABŞ prezidenti Donald Tramp və İran münaqişəni daha da genişləndirmək hədələri səsləndirərək Körfəz bölgəsində enerji və yanacaq obyektlərini hədəf ala biləcəklərini bildiriblər. Reuters yazır ki, bu məsələ qlobal enerj

İxtira müəlliflərinə patentdən əldə edilən gəlirin yarısı çatacaq

Royalti şəklində əldə edilən gəlirdən ixtiraya, faydalı modelə və sənaye nümunəsinə patentin alınması və qüvvədə saxlanılması üçün işəgötürən tərəfindən həmin gəlirin əldə edildiyi tarixədək çəkilmiş xərclər çıxıldıqdan sonr

Warren Baffetdən məsləhət: vecinə almamağın sənəti — xoşbəxt həyat üçün 5 sadə yol

Warren Baffet maliyyə dahisi kimi tanınır, amma onun əsl üstünlüyü heç vaxt yalnız intellektində olmayıb. Onu fərqləndirən əsas cəhət xarakteri və daxili tarazlığı olub. O, Uoll-Stritin səs-küyü əvəzinə Omahada sakit həyat


iqtisadi xeberler dollarin kursu bu gun leobank kart depozit faizleri online pul qazanmaq